Yaşam Boyu Yoga Beden, Ruh ve Zihnin Gerçek Dengesi

Yaşam Boyu Yoga Beden, Ruh ve Zihnin Gerçek Dengesi

Yorum Ekle

16,00 TL

150 TL üzeri kargo bedava!

Kategori Sağlık > Yoga -Meditasyon
Yayınevi Alfa Yayınları
Yazar Süzet Suryano
Barkod 9789752975866
- +
Baskısı yok

Yaşam Boyu Yoga Beden, Ruh ve Zihnin Gerçek Dengesi

En Pratik Yoldan Yoga!
Yogayla ilk tanıştığımda zihnimin ve vücudumun hafiflediğini ve sakinleştiğini hissettim. O günden beri hayatım ve görüşlerim, anlayışım değişti. Tüm yaşamım boyunca yoganın pek çok yararını gördüm. Yoga sayesinde bedenim, ruhum ve zihnim gerçek dengesini buldu.
Yoga hakkında bir sürü teori ve farklı yaklaşım biçimleri var. Hepsi bir yana bildiğim bir şey varsa yoga yapan herkes hayatından çok memnun. Umarım ki bu kitap sizin de ilginizi çeker ve yaşam boyu yoganın güzelliğini keşfetmeniz bakımından sizin için bir başlangıç olur. Pozisyonları uyguladıkça kendinizi sağlıklı ve huzurlu hissedeceksiniz ne mutlu bana.
Patanjali’nin duası Yoganın değeri ve felsefesi
Niçin yoga diğer egzersizlerden daha iyi?
Pratiğe başlamadan önce yapılması gerekenler
Ana faydalar
Ayakta duruş pozisyonları
Oturarak yapılan pozisyonlar ve dönme
Rahatlatıcı ve stres giderici pozisyonlar
Akıl ve bilinç

Dil Türkçe
Kâğıt Cinsi Kuşe
Cilt Tipi Ciltli
Sayfa Sayısı 64
Ölçü 13,5x20 cm
  • Bu ürüne henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olabilirsiniz...

Süzet Suryano Kitapları

Kitap365.com, web sitemizde en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanır. Daha fazla bilgi için tıklayın

< !--END Criteo Product Tag-- >