Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak

Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak

Yorum Ekle

%25

18,75 TL 25,00 TL

75 TL üzeri kargo bedava!

Kategori Psikoloji > Başvuru Kitapları
Yayınevi Sola Unitas
Yazar Sally M. Winston
Martin N. Seif
Çeviren Onur Ataman
Barkod 9786052250440
Tedarik Süresi 5 iş günü
- +
SEPETE EKLE
Dil Türkçe
Kâğıt Cinsi 2. Hamur
Cilt Tipi Ciltsiz
Basım Yeri İstanbul
Sayfa Sayısı 208
Orjinal Adı Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
Yayın Tarihi Mayıs-2020
Baskı Sayısı 2. Baskı
Ölçü 13,5x21

Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak

Korkutucu, takıntılı veya rahatsız edici düşüncelerle problem yaşıyorsanız hayatınıza nasıl sızabildiklerini bilmeniz gerekiyor. Belki bu düşüncelerin ne anlama geldiğini merak ediyorsunuz ve endişeleniyorsunuz. Onlar sizi kötü bir insan yapar mı? Hayır!
Siz kötü veya deli değilsiniz!

Aklınıza giren ve sizi üzen bu düşünceleri, istenmeyen davetsiz düşünceler olarak tanımlıyoruz. Birçok zeki ve iyi insan da bunu yaşar.
İyi haber şu ki artık etkinliği kanıtlanmış tekniklerle onları geride bırakabilir ve hayatınıza devam edebilirsiniz.

Elinizdeki bu güçlü rehber, saplanıp kalmış ve üzerinizde stres yaratan düşüncelerden kurtulmanızı sağlayacaktır. Düşüncelerin yarattığı suçluluk, utanç ve yalnızlığın üstesinden gelecek ve böylece kaygılarınızı azaltabileceksiniz. İyileşme yolunda büyük bir adım için okumanız gereken kaynak önünüzde duruyor.

“Alanlarının iki en parlak beyni olan Sally Winston ve Martin Seif’ten değişim için basit ama çok etkili iki adımlık bir süreç.”

- DR. Reid Wilson, Stopping the Noise in Your Head’in Yazarı

YORUMLAR

Bu ürüne henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olabilirsiniz...

Kitap365.com, web sitemizde en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanır. Daha fazla bilgi için tıklayın