Kendinize Yatırım Yapın

Kendinize Yatırım Yapın

Yorum Ekle

%15

78,70 TL 92,59 TL

125 TL üzeri kargo bedava!

Kategori İnsan ve Toplum > Kişisel Gelişim
Yayınevi Hyb Yayıncılık
Yazar Ertuğrul Köroğlu
Barkod 9789753001687
- +
Baskısı yok

Kendinize Yatırım Yapın

Ben, bu kitabımda, kanıta dayalı araştırmalardan yola çıkarak, psikolojide bir yöntem olarak benimsenmiş temel insan becerilerini özlü bir biçimde sunmaya çalıştım. İşte bu kitapta kapsanan başlıca konular; Bakış açınızı değiştirin, gördükleriniz değişecektir. Ve ruh sağlığınızı korumanız için çok özel bir çaba harcamanız gerekir, bunun için çökkünlük duyma, kaygı ve korku gibi duygularınızı yönetmeyi öğrenmeli, stres yönetimini, öfke denetimini, zararlı alışkanlıklardan uzak durabilmeyi bilmelisiniz; ayrıca mutlu olmanın önkoşullarını gerçekleştirebilmeli, ya iyi bir evlilik ya da güzel bir ilişki kurmalı ve doğru beslenme, düzenli spor yapma, nitelikli uyku uyuma ve doyurucu bir cinsellik yaşama gibi temel alanlara özel bir özen göstermelisiniz.

Dil Türkçe
Kâğıt Cinsi 1. Hamur
Cilt Tipi Ciltli
Basım Yeri TÜRKİYE
Yayın Tarihi 2009
Baskı Sayısı 1. Baskı
Sayfa Sayısı 742
Ölçü 16,5x24,5 cm
  • Bu ürüne henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olabilirsiniz...

Ertuğrul Köroğlu Kitapları

Bu Ürünü Alanlar Bunları da Aldı

Birlikte Bakılan Ürünler

Kitap365.com, web sitemizde en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanır. Daha fazla bilgi için tıklayın