Hafiflik

Hafiflik

Yorum Ekle

20,00 TL

150 TL üzeri kargo bedava!

Kategori Sağlık > Yoga -Meditasyon
Yayınevi Alfa Yayınları
Yazar Ray Rizzo
Barkod 9786051060002
- +
Baskısı yok

Hafiflik

Yoga, Pilates, dans ve fiziksel egzersizin birçok farklı stili vardır. Ancak tüm bu disiplinlerin özünde bedeni özgürleştiren ve zihnin kilitlerini açan ortak bir hareket kodu, asli olan bir takım egzersizler ve teknikler vardır. Bu kitap bunları işlemektedir.
Bu kitabın içeriğinde öğretici bir DVD , beslenme, nefes ve metafizik konularında bölümler vardır. Hafiflik, üç ana bölümden
oluşmaktadır:
Bakım Hareketleri Seti: Rahatlık için egzersizler
Tedavi Edici Hareketler Seti: İyileşme için egzersizler
İlerleme Hareketleri Seti: Ustalık için egzersizle
State University of New York’un Holistik Sağlık Bilimleri bölümünden derece almıştır. Pilates ve Yoga eğitmenliği sertifikasına sahiptir ve aynı zamanda masaj uzmanıdır. Ray Rizzo, Hafiflik sanatını Avrupa ve Amerika’da yaymak için çalışmalarını sürdürmektedir.
“Umuyorum ki dövüş sporları yapanlar, bu sporların dekoratif dalları, çiçekleri ve yapraklarından çok kökleri ile ilgilidirler.
Hangi yaprağı, hangi dalların dizaynını veya hangi çiçeği sevdiğinizi tartışmak boştur. ünü anlayınca ondan yetişen her parçayı anlarsınız.“
Bruce Lee

Dil Türkçe
Kâğıt Cinsi Kuşe
Cilt Tipi Ciltsiz
Sayfa Sayısı 1
Ölçü 13,5x20 cm
  • Bu ürüne henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olabilirsiniz...

Ray Rizzo Kitapları

Kitap365.com, web sitemizde en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanır. Daha fazla bilgi için tıklayın

< !--END Criteo Product Tag-- >