Dinamizm Üretimi İçin Ev ve İş Yeri Egzersizleri

Dinamizm Üretimi İçin Ev ve İş Yeri Egzersizleri

Yorum Ekle

%10

18,00 TL 20,00 TL

100 TL üzeri kargo bedava!

Kategori Kitap > Akademik
Yayınevi Nobel Akademik Yayıncılık
Yazar Emin Ergen
Barkod 9786051331409
Tedarik Süresi 10 iş günü
- +
SEPETE EKLE

Dinamizm Üretimi İçin Ev ve İş Yeri Egzersizleri

Hareket etmek bedenimizin çok önemli bir ihtiyacıdır, fakat maalesef çeşitli nedenlerle ve bazen bahanelerle yerine getiremediğimiz bu durum bedenimizde gerilemelere yol açabilmektedir. Aslında en uygun olanı açık havada egzersiz ve spor yapmaktır. Ancak bunun mümkün olmadığı zamanlarda evde ve iş yerinde hareket edilebilirsiniz. Aynı etkinlikte olmasa dahi, iç ortamlarda hatta televizyon seyrederken hareket etmek, dış ortamlardaki kadar size yarar sağlayabilir.

Bu küçük kitapçık size bu konuda uygulayabileceğiniz temel hareketleri gösteren bir kılavuz olarak hazırlanmıştır. Daha ilk hareketlerde bedeninizdeki farkı hissedeceksiniz. Doğru hareketlerle bilinçli yapılan spor sizin dinç ve sağlıklı olmanızı sağlayacaktır.

Dil Türkçe
Kâğıt Cinsi 2. Hamur
Cilt Tipi Ciltsiz
Basım Yeri Tayland
Yayın Tarihi Ekim-2012
Baskı Sayısı 2. Baskı
Sayfa Sayısı 87
Ölçü 12x19,5 cm
  • Bu ürüne henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olabilirsiniz...

Emin Ergen Kitapları

Bu Ürünü Alanlar Bunları da Aldı

Birlikte Bakılan Ürünler

Kitap365.com, web sitemizde en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanır. Daha fazla bilgi için tıklayın