Depresyondan Çıkış Yolu

Çok Satan

Depresyondan Çıkış Yolu

Yorum Ekle

%40

16,50 TL 27,50 TL

125 TL üzeri kargo bedava!

Kategori Psikoloji > Başvuru Kitapları
Yayınevi Epsilon Yayınevi
Yazar Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar
Barkod 9786051737942
Tedarik Süresi 2 iş günü
- +
SEPETE EKLE

Depresyondan Çıkış Yolu

Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar’ın editörlüğünde hazırlanan ve her kitapta belli bir psikolojik soruna odaklanacak olan Hayatı Anlamak serisi, çağımızın hastalığı depresyonu konu eden bu kitapla başlıyor.

Bireyin kendine nasıl yardım edebileceğine yoğunlaşan bu serinin ana rengi, psikolojik bozuklukların nedenleri ve çözümlerini anlamak için iletişime dayalı bilimsel yöntemi esas alan Bilişsel Davranışçı Psikoterapi. Çözüm aşamasında hayati öneme sahip bazı soruları sorarak ilk adımı atan Türkçapar, çoğumuza içinden çıkılması olanaksız görünen depresyonun üstesinden gelmeyi öğretecek bir yolculuğa davet ediyor bizi.

• Duygu ve düşüncelerinizin iş ve özel hayatınızı olumsuz etkilediğini mi gözlemliyorsunuz?

• İlişkilerinizde çözemediğiniz sorunlar size kendinizi eksik mi hissettiriyor?

• Duyduğunuz şarkılar monoton, gördükleriniz sıradan, yedikleriniz tatsız mı geliyor?

• Duygularınız, düşünceleriniz ya da davranışlarınız birbirinin tekrarına, heyecan ya da zevk vermekten uzak bir döngüye mi dönüştü?

• Sorduğunuz sorulara sürekli kendinizi suçlayıcı cevaplar mı veriyorsunuz?

• Yaşama sevincinizi mi kaybettiniz?

• Olumsuz düşüncelerinizin kaynağını bulmak ve yaşamınızda bir düzen yaratmak mı istiyorsunuz?

O hâlde doğru soruları sorup doğru yanıtları aramaya devam edelim:

• Depresyon nedir? Niye olur ve nasıl başlar?

• Depresyonu neler artırır, neler azaltır?

• Depresyondan çıkış yolunu “kendi kendine yardım” tekniğiyle nasıl bulabiliriz?

• İyileşmenin ve iyi kalmanın formülü nedir?

Dil Türkçe
Kâğıt Cinsi 2. Hamur
Cilt Tipi Ciltsiz
Basım Yeri TÜRKİYE
Baskı Sayısı 1. Baskı
Sayfa Sayısı 216
Yayın Tarihi Kasım-2020
Ölçü 13,5x21 cm
Editör Tolga Meriç
  • Bu ürüne henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olabilirsiniz...

Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar Kitapları

Kitap365.com, web sitemizde en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanır. Daha fazla bilgi için tıklayın

< !--END Criteo Product Tag-- >