Beck Diyet Çözümü

Beck Diyet Çözümü

Yorum Ekle

%15

15,30 TL 18,00 TL

125 TL üzeri kargo bedava!

Kategori Sağlık > Beslenme ve Diyet
Yayınevi Hyb Yayıncılık
Yazar Judith S. Beck
Çeviren Ferhan Köroğlu
Barkod 9789753001830
- +
Baskısı yok

Beck Diyet Çözümü

Bütün diyetlerle birlikte uygulanabilir.

Diğer diyet kitaplarından farklı olarak bu kitap algı ile ilgili tedavi yöntemini savunmaktadır. Yani tıpkı bir bilgisayar kullanmayı öğrenebilmek gibi zayıflama konusunda da zihnimizi kontrol edebileceğimizi kanıtlamaktadır. Diğer kitaplardan farklı olarak bu tedavi yöntemi ile nasıl yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz ve devamlı kilo vermeyi sağlayabilirsiniz, bunu öğreneceksiniz. Beck Diyet Çözümü sadece psikolojik yöntemler göstererek diyetinize yardımcı olacaktır.

Dünyaca ünlü terapi uzmanı D. Beck'in 6 haftalık düşünce tedavisi ile zayıf bir kişi gibi düşünebilme becerisini zihninize kazandırmanın yollarını öğreneceksiniz. Kitapta neler bulabilirsiniz;

Herhangi bir diyete saplanıp kalmamayı,
Şiddetli istekleri zihinden kovmayı,
Çekici yiyeceklere karşı direnebilmeyi,
Baştan çıkarıcı yiyeceklere "Hayır teşekkürler" demeyi öğrenmeyi,
Aşırı yemek yeme bahanelerine karşı galip gelebilmeyi,
Kilo vermeyi ve bu kiloyu uzun süre koruyabilmeyi...

Dil Türkçe
Kâğıt Cinsi 1. Hamur
Cilt Tipi Ciltsiz
Basım Yeri Ankara
Yayın Tarihi 2010
Baskı Sayısı 1. Baskı
Sayfa Sayısı 322
Orjinal Adı The Beck Diet Solution
Ölçü 14x21 cm
Çeviren Ferhan Köroğlu
  • Bu ürüne henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olabilirsiniz...

Judith S. Beck Kitapları

Bu Ürünü Alanlar Bunları da Aldı

Birlikte Bakılan Ürünler

Kitap365.com, web sitemizde en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanır. Daha fazla bilgi için tıklayın